Pemanfaatan Suplemen Kesehatan Secara Tepat Guna sebagai Pendukung Sistem Imun dan Kesejahteraan Masyarakat: Suatu Tinjauan dalam Rangka Pengabdian Masyarakat

Abstract

Pengabdian kepada masyarakat merupakan bagian integral dari Tri Dharma Perguruan Tinggi, yang bertujuan menerapkan ilmu pengetahuan dan teknologi untuk meningkatkan kesejahteraan dan kemandirian masyarakat. Salah satu bentuk pengabdian yang relevan saat ini adalah edukasi mengenai pemanfaatan suplemen kesehatan secara tepat, terutama dalam konteks menjaga daya tahan tubuh. Artikel ini bertujuan untuk menyajikan tinjauan ilmiah mengenai peran suplemen kesehatan dalam mendukung sistem imun, berdasarkan literatur terkini dan regulasi Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI. Hasil tinjauan menunjukkan bahwa suplemen kesehatan, seperti vitamin C, D, E, mineral zinc, selenium, dan probiotik, dapat berperan dalam melengkapi kebutuhan mikronutrien dan memperkuat respon imun, terutama pada kelompok rentan seperti lansia, ibu hamil, dan individu dalam masa pemulihan. Namun, suplemen kesehatan bukan pengganti obat atau makanan sehari-hari, sehingga penggunaan harus didasarkan pada prinsip efficacy dan safety, serta dikonsultasikan dengan tenaga kesehatan. Edukasi yang tepat oleh dokter, apoteker, ahli gizi, perawat, dan bidan sangat diperlukan untuk mencegah penyalahgunaan dan memastikan manfaat optimal bagi masyarakat.